?

Log in

No account? Create an account

Next Entry

Представляюсь

Приветствую вас в своем новом журнале)
Мой старый аккаунт sova-samsonova закрыт, теперь я буду здесь.
Меня зовут Нина Самсонова.
Я родилась в Москве, где и живу по сей день.
По первому образованию фотограф, окончила ВГИК.
Спортом занимаюсь с 1997 года.
Финалистка чемпинатов города и страны по ножевому бою, карате, миксфайту грепплингу (2005-2010)
МСМК по жиму штанги лежа WPA
16 мировых рекордов В grip sport (2013)
КМС по одиночной становой тяге
Многократная призерка и чемпинока соревнований по жиму лежа, становой тяге, русскому жиму (уровень города, страны, международный)
Чемпионка России по Армлифтингу (Rolling Thunder), 2011
Призерка чемпионатов ФБФМ в номинациях фитнес-бикини, бодифитнес (2012-2014)
Тренер с 2009 года
Лицо компании MIULTIPOWER Russia

Специализации: диетология, набор массы, исправление осанки, работа с травмами, грыжами и т.п., массаж.

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
steblovski
Apr. 17th, 2015 04:28 pm (UTC)
Я фанат!

Как вам удалось не перекачаться?

Как вы питаетесь? Какие добавки принимаете? Какие напитки?

Как сделать такую осанку?
russianfit
Apr. 18th, 2015 01:49 pm (UTC)
Спасибо))
Коротко на все это не ответишь, но я постараюсь развернуть эти темы в своем журнале. Осанке будет посвящено много отельных постов.
Перекачаться, Вы знаете, довольно сложно))) Женщина в принципе не особо качаема, чтобы "стать мужиком" надо идти к этому целенаправленно, с огромным упорством. Случайно - никак.
Плюс еще огромную роль играют ракурс, свет, количество жира. Больше жира - сглаженней формы. На сушке все "качки")))
steblovski
Apr. 18th, 2015 03:15 pm (UTC)
Предвкушаю!
earlyhawk
Aug. 19th, 2015 08:34 am (UTC)
Тоже ждём, ага =)
steblovski
Aug. 19th, 2015 08:41 am (UTC)
журнал на каникулах :-)
motylec
Sep. 6th, 2015 10:07 am (UTC)
Очень красиво.
И понимаю, что это труд и дисциплина.
Вы будете писать рекомендации, хоть немного?

( 6 comments — Leave a comment )